|
|
|
Een confrontatie met kanker is een ingrijpende levensgebeurtenis die heel wat stress veroorzaakt en aanpassingsvermogen vergt. De situatie vereist niet alleen een onmiddellijke aanpassing (vb. beslissing rond behandeling) maar ook een aanpassing op langere termijn (vb. leven na kanker). Wat het verwerken van de diagnose “kanker” bemoeilijkt, is dat je de situatie zelf niet kan voorkomen, het overkomt je. Dit leidt vaak tot gevoelens van machteloosheid en de ervaring dat je jezelf en je omgeving niet meer onder controle hebt. Hoe verwerkt men zo’n ingrijpende levensgebeurtenis en hoe kan het verwerkingsproces gestimuleerd worden? In deze workshop komen verschillende technieken en vaardigheden aan bod die voorhanden zijn om te leren omgaan met een stressverwekkende levensgebeurtenis zoals de confrontatie met kanker. Men leert dat, ook al kan men geen invloed uitoefenen op de diagnose zelf, er toch andere mogelijkheden zijn om stress te verminderen. Tijdens de sessies wordt ingegaan op: - verschillende vormen van ontspanning en relaxatie
- anders tegen de dingen aankijken door de situatie op een andere manier te gaan inschatten
- situaties anders aanpakken om beter je doel te bereiken
Deze workshop is bedoeld voor patiënten.
|
|
