Sample Sidebar Module

This is a sample module published to the sidebar_top position, using the -sidebar module class suffix. There is also a sidebar_bottom position below the menu.

Sample Sidebar Module

This is a sample module published to the sidebar_bottom position, using the -sidebar module class suffix. There is also a sidebar_top position below the search.
Voor Particulieren

Volg ons op Facebook

+32-13-480.500
web@fenrirconsult.com

Infosessies en Workshops

“Veranderen is meer jezelf worden, niet iemand anders”.
Ieder van ons heeft zijn eigen manier van functioneren, zijn eigen manier van denken en zijn eigen gestel. Een goede balans vinden tussen de verwachtingen van jezelf en de maatschappij en tussen je kunnen, zowel fysiek als psychisch, is een moeilijke oefening.

Wij bieden dan ook een brede waaier aan thema’s aan om de gezondheid, het welzijn en de vitaliteit te bevorderen alsook om positief te investeren in relaties met anderen.

 
slimmerleven
 

NIEUW:

- Hoe omgaan met de drukte van alle dag, je tijd en energie goed beheren
 
MeTime
 

NIEUW 2016:

- het “leven” en het “beleven” van de tijd die we beschikbaar hebben.
Niet me time ter compensatie van een drukke dag, maar wel me time als het leven en beleven van de tijd en wat je ermee doet
 
Burnout
 

Focus op:

- Info over burnout, een definitie, de oorzaken, de herstelmaatregelen alsook de preventie van terugval
 
Communicatie
 

Focus op:

- Het belang en de noodzaak van een goede communicatie; Spreken met elkaar, simpel toch, …? 7 ezelbruggetjes om beter te communiceren en praktische tips
 
zelfbeeld
 

NIEUW 2016:

- Aan de slag met je innerlijke criticus en bouwen aan zelfvertrouwen
 
grenzen
 

Focus op:

- de vaardigheid om op een assertieve manier grenzen aan te geven als aan de belemmeringen om het te doen.
 
piekeren
 

Gaat over:

- wat piekeren is, hoe het ontstaat en blijft voortbestaan, alsook methoden en technieken om ermee een de slag te gaan
 
positief
 

Eens door een andere bril:

- In deze sessie gaan we aan de slag met positief denken onder de noemer “de kracht om niet negatiever te denken dan strikt noodzakelijk gecombineerd met een gezonde dosis positief realisme
 
perfectionisme
 

Als het perfect moet zijn:

De verschillende vormen van perfectionisme worden besproken, de verschillende perfectionistische denk-en gedragspatronen, en hoe er anders mee omgaan zodat het een kwaliteit blijft en geen valkuil
 
veerkracht
 

Valkuilen en zingeving

Hoe veerkrachtig en weerbaar blijven in moeilijke omstandigheden?
 
 
stress
 

Energie omzetten

- Hoe van stress terug naar energie gaan?
 
verandering1
 

Verandering

- Goede voornemens omzetten in effectieve actie: de aanpak van leefstijlgewoontes
 
depressie1
 

Cursus: Depressie

Dat deed een aantal gedragstherapeuten beslissen om begin 2009 te starten met een initiatief in de 5 Vlaamse provincies om aan deze behoefte tegemoet te komen. Deze groep therapeuten heefteen psycho-educatieve cursus uitgewerkt rond dit thema.
 
 
loslaten
 

Cursus Loslaten

4 lessen: anders leren omgaan met piekeren
 
sandwichgeneratie
 

Als je er "tussenin" zit

Hoe als sandwichgeneratie omgaan met de verschillende verwachtingen en tegenstrijdige gevoelens, de hoeveelheid zorgtaken en hoe daarin prioriteiten bepalen, hoe keuzes maken in klemsituaties, hoe goed blijven zorgen voor jezelf
 
perfectionisme2
 

Cursus: Geboeid door perfectionisme

De training richt zich op mensen die zelf met perfectionisme te maken hebben en meer inzicht willen in hoe hun eigen perfectionistisch denken en gedrag in elkaar zit, hoe het een invloed kan hebben opstressklachten, en welke mogelijkheden er zijn om er anders mee om te gaan. Dit niet alleen om als individu te groeien maar ook om de relatie met anderen te verbeteren.
 

contact

FB 

Voor leuke en snelle info

 

messenger code 297492486992609 

scan code via uw Messenger app

+32-13-480.500

De snelste manier om iets te weten te komen

web@fenrirconsult.com

De klassieke weg

Login